Seacht

Rith mé seacht mile ag deireadh an seachtaine. Níor rith mé seacht mile ó mí Meithimh na bliana seo caite. Tá mé sona sásta le sin.

Is uimhir seacht uimhir a chloiseann tú go minic. Mar shampla, an bhfuil a fhios agat an sraith “Seacht”? Bhí sé ar TG4 agus BBC NI 2. Clár faoi seacht daltaí ina gcónaí le chéile i mBéal Féirste, agus ní raibh sé go dona. Agus i mBéarla, “The Magnificient Seven”.

Tá mé sasta mar tá mo rith níos gasta agus níos faide, ceimeanna beag i dtreo ceart.

Oíche Dé Céadaoin, bhí an ceannaire Eilís ag plé cúrsaí rith liom ag Óiche na bhFoghlaimeoirí. D’inis sí dom ná bí ag feachaint ar do t-am, féach ar do chroí ráta. Silím go bhfuil ceart aici, caithfidh mé bain triail as seachtain amháin.

Dáta	Lá	Mile	Am	Luas	Croíráta	Imeacht
16/02/2015	Dé Luain	3	23:43	07:54	147	Éasca
17/02/2015	Dé Máirt	5	39:53	07:59	150	Éasca
18/02/2015	Dé Céadaoin	2	13:54	06:57	158	Gasta
20/02/2015	Dé hAoine	3	24:52	08:17	146	Éasca
21/02/2015	Dé Sathairn	7	58:37	08:22	143	Fada

Treodoireacht

Chuaigh muid ag treodoireacht inniu. Thóg muid go bóg é agus bhí an madra [Buster] linn freisin. Lá deas sa tuaithe.

Tar éis, chuaigh muid chun an Huntsman agus bhí dinnear aláinn again, le milseog.

Thosaigh mé an seachtain le rith téarnaimh agus bhí rith fada agam ag deireadh an seachtain, ag éisteacht le podchraoladh faoin dúnmharú. Seo an nasc: www.serialpodcast.org. Is scéal fíor é agus bím ag rith go mall nuair a éistim leis. Bain triail as agus inis dom cad a ceapainn tú.

Foclóir:
Gaeilge	Béarla
Rith Téarnaimh	Recovery Run
Treodóireacht	Orienteering

Dáta	Mile	Am	Luas	Croíráta	Imeacht
09/02/2015	3	25:49	08:36	140	Rith Téarnaimh
10/02/2015	5	40:40	08:08	153	Éasca
11/02/2015	2	14:15	07:07	159	Gasta
13/02/2015	3	24:01	08:00	151	Éasca
14/02/2015	6	50:52	08:29	141	Fada

Ceo, agus “Tá Fáilte Romhat”

Rith mé Dé Domhnaigh i rás, 8k i Maree. Ach lá ceomhar a bhí ann. Ar feadh tamall BLD [Búiochas Le Dhia], tháinig an grian amach. Bhí mé sona sásta ansin, gan amhras.

Bhí dhá stáisiúin uisce ar an cúrsa agus ag an dara, nuair a dúirt mé “Go raibh maith agat”, fuair mé an freagra “Tá fáilte romhat”. Agus tar éis an críoch, chuala mé beirt fir ag caint i nGaeilge agus beirt eile ina dhiaidh sin. Tá ár dteanga beo fós.

Gaeilge agus rith, cén lá.

Bhí cáca, caife, tae, banana, oráiste agus uisce sa halla tar éis an rás. Agus páipéar sa leithreas. Thar barr, bhí muid millte.

Ach ceard faoin rith? Bhí sé go maith freisin. Ní raibh an pian ró-dona ar bith agus bhí mo ghasta réasúnta, ceapaim.

Anois, cá bhfuil 10k?

Dála an scéil, seo griangriaf ón lae agus is féidir leat an t-am gunna a fheiceáil.

Foclóir:
Gaeilge	Béarla
Dála an scéil	By the way
Millte	Spoilt

Dáta	Mile	Am	Luas	Croíráta	Imeacht
02/02/2015	3	23:15	07:45	148	Éasca
03/02/2015	4	31:43	07:56	153	Éasca
04/02/2015	2	14:41	07:20	157	Gasta
06/02/2015	3	23:39	07:53	151	Éasca
08/02/2015	5	38:02	07:36	152	Rás [Maree 8k]

Francach Marbh

Bhí seachtain go deas agam, ach maidin Dé Máirt chonaic mé francach marbh ar an cosán.

Níor stop mé chun bricfeasta! Caithfidh mé bí cúramach i gceantar sin ó seo amach.

Oíche Dé Céadaoin bhí mé i gClub Árus na nGael le na foghlaimeoirí eile. Ní raibh mé ann ach uair amháin agus bhí an craic thar barr. Bhí Jason ag canadh “Óró Sé do Bheatha  ‘Bhaile” agus thug Máire isteach  Úrscéalta Grafacha ar nós “An Táin” agus “Gráinne Mhaol”. [Ar fáil ag www.leabhar.com].

Oíche an-deas.

Dé ghnáth, éistim le ceol nó nuacht nuair a rithim [ón t-ám a rinne mé an “Ó Tholg Go 5k” i bhfomhair seo caite]. Ach d’inis comgleacaí oibre dom faoi podchraoladh, www.serialpodcast.org D’éist mé leis an cead clár i rith mo rith fada agus rith mé go mall. Sin an rud ceart chun rith fada agus déanfaidh mé an rud céanna i gcoicís mar Dé Domhnaigh seo chugainn, beidh 8k rás i Maree. Le cúnamh Dé, beidh mé ann.

Dé Domhnaigh seo caite, chuaigh muid ar shiúlóid sa choill. Agus Buster freisin – bhí sé ar bís.

Foclóir:
Gaeilge	Béarla
Francach	Rat
Cosán	Pavement
Comhgleacaí oibre	Work colleague
Podchraoladh	Podcast

Dáta	Mile	Am	Luas	Croíráta	Imeacht
26/01/2015	3	25:06	08:22	146	Éasca
27/01/2015	4	33:07	08:17	145	Éasca
28/01/2015	2	14:14	07:07	157	Gasta
30/01/2015	3	24:07	08:02	148	Éasca
31/01/2015	5	46:01	09:12	135	Fada