Spongebob an Scannán – Spúinse as Uisce

Tráthnóna Dé Luain bhuaigh mé ceithre ticéid [buíochas le Tuairisc.ie] chun Réamhthaispeántas speisialta den scannán nua “Spongebob an Scannán: Spúinse as Uisce” i bpictiúrlann Eye na Gaillimhe Dé Máirt. Bhí Spongebob é féin ann, agus bhí oíche thar cionn againn. Ní raibh fotheideal ar bith agus is iontach é sin. Thaitnigh an oíche go mór le na cailiní.

Ní raibh ragobair a dhéanamh agam an seachtain seo agus ceapaim go raibh mo rith níos fearr mar sin. Tráthnóna Dé hAoine bhuail mé le mo bhean chéile agus m’iníon Tara de thimpiste. Stop mé agus caith mé mo mhála ins an gluaisteán. Bhí buideal uisce agam agus bhí an aimsir maith go leor. Ciall mé cúpla nóimead ansin agus ag doirse trácht. Mar sin, rith mé chun 9 nóiméad gluais a fháil go mall. Ach, chuaigh mé ro-fhada ó abhaile – rith mé 11 mile chun an craic agus bhí mo dheireadh mile láidir. Tá mé sona go leor faoi sin.

Split	Time	Distance	Avg Pace	Avg HR
1	10:51	1	10:51	121
2	08:22	1	08:22	139
3	08:32	1	08:33	136
4	09:41	1	09:41	134
5	08:58	1	08:58	134
6	09:04	1	09:04	137
7	08:15	1	08:15	143
8	08:41	1	08:41	143
9	07:47	1	07:47	148
10	07:38	1	07:38	153
11	07:11	1	07:12	157
Summary	01:34:59	11	08:38	139

Agus chun an seachtaine:

Dáta	Lá	Mile	Am	Luas	Croíráta	Imeacht
23/03/2015	Dé Luain	3	23:10	07:43	150	Éasca
23/03/2015	Dé Luain	2	19:33	09:46	133	Mall
24/03/2015	Dé Máirt	5	38:07	07:37	151	Éasca
25/03/2015	Dé Céadaoin	2	14:21	07:10	157	Éasca
27/03/2015	Dé hAoine	11	01:35:00	08:38	139	Fada
28/03/2015	Dé Sathairn	3	24:09	08:03	149	Éasca
	Iomlán	26

Má déanaim botún [gramadach, litriú, rud ar bith], inis dom le do thoil. Bíodh mé búíoch duit.

Capall ag léim

An seachtain seo, bhuail mé 10 mile Dé hAoine tar éis obair agus tá mé sona sásta faoi sin. Ach, caithfidh mé a rá, ní raibh rith gasta agam.

Cláraigh mé chun sraith 5k i gcontae na Gaillimhe agus tá mé ar bís faoi. Rás gach Dé Máirt chun 6 seachtain, i sé bhaile – Baile Átha an Rí, Baile Chláir, Baile Locha Riach, Creachmhaoil, Tuaim agus Gaillimh.

Tráthnóna amháin, rinne m’iníon Chloe pictiúir agus tá bród orm di. Taitníonn péinteáil go mór leí agus is rud iontach sin. Tá sí naoi mbliana d’aois. Féach agus inis dom cad a ceapann tú fhéin.

Dáta	Lá	Mile	Am	Luas	Croíráta	Imeacht
16/03/2015	Dé Luain	5	55:12	11:02	128	Éasca
17/03/2015	Dé Máirt	3	23:14	07:45	152	Éasca
19/03/2015	Déardaoin	3	21:58	07:19	152	Éasca
20/03/2015	Dé hAoine	2.5	20:59	08:24	145	Éasca
20/03/2015	Dé hAoine	10	29:24	08:56	138	Fada

Foclóir:
Gaeilge	Béarla
Baile Átha an Rí	Athenry
Baile Chláir	Claregalway
Baile Locha Riach	Loughrea
Creachmhaoil	Craughwell
Tuaim	Tuam

Fada agus éasca

Bhí mé déanach ag teacht amach as cruinníu tráthnóna Dé Luain agus chaill mé an bus. Rith mé chuig obair an maidin sin agus rith mé abhaile tar éis obair freisin. Thug mé go bog é chun a bheith go maith chun maidin Dé Máirt.

Chodail amach mé maidin Dé hAoine agus rinne mé mo rith tar éis obair, rith fada. Bhí an lá go brea agus thaitnigh sé go mor liom. Choinnigh mé mo chroí ráta íseal ach bhí mé gasta go leor.

Níor rith mé ar bith Dé Sathairn mar chuamar chuig mo sheanbaile. Rith mo dheirfiúr in aice liom Dé Domhnaigh agus bhí comhrá deas againn.

Dáta	Lá	Mile	Am	Luas	Croíráta
09/03/2015	Dé Luain	3	23:16	07:45	150
09/03/2015	Dé Luain	2.66	21:08	07:57	148
10/03/2015	Dé Máirt	5	38:03	07:37	149
11/03/2015	Dé Céadaoin	2	14:30	07:15	156
13/03/2015	Dé hAoine	9	01:21:34	09:04	135
15/03/2015	Dé Domhnaigh	3	32:44	10:55	126

An aimsir – Sneachta agus gach rud

Bhí sneachta, oighear, flichshneachta, báistí agus gaoth againn an seachtain seo. Maidín Dé Luain bhí sneachta ar an talamh nuair a chuaigh mé amach an doras. Bhí sneachta ag titim orm chun an céad míle agus stop sé ansin. Maidin Dé Máirt bhí sneachta ar an talamh arís agus thosaigh sé ag titim orm arís chun an deireadh míle. Dé Céadaoin ní raibh sneachta ag titim ach bhí t-oighear ann. Ní raibh sé ro-dhóna ach ní raibh sé maith go leor ach oiread. Caith mé tóg go bog é gach lá.

Dé hAoine, bhí mé as obair ar maidin agus rith mé chuig an trá. Tá muid inár gcónaí míle amháin ón trá agus is breá linn sin.

Bhí mé as obair mar chuaigh muid chun comórtas scoil drama . Ghlac m’iníon Chloe i drama agus thaitnigh an lá go mór liom. Bhí Chloe sona sásta agus bhí muid i gConamara le Gaeilge timpeall orm. Ní fuair muid na torthaí fós.

Ní dhéarna mé rith fhada Dé Sathairn, bhí muid gnothach le coisir agus imeachtaí. Ach chuaigh Chloe in aice liom chun rith beag agus bhí t-am deas againn

Dáta	Lá	Mile	Am	Luas	Croíráta	Imeacht
02/03/2015	Dé Luain	3	23:57	07:59	154	Éasca
03/03/2015	Dé Máirt	5	43:05	08:37	143	Éasca
04/03/2015	Dé Céadaoin	2	15:00	07:30	152	Éasca
06/03/2015	Dé hAoine	3	23:18	07:46	155	Éasca

Beep beep

Ach ní raibh Olly an veain bheag bhán ó Cúla4 ann. Bhí mé ag rith maidín Dé Céadaoin ag a 5 a chlog agus chuala mé beep-beep ón tancaer peitril. Deas cairdiúil.

Bhain mé triail as ag féachaint ar mo chroí ráta agus ceapaim go raibh mo rith níos fearr. Feicfidh mé, is dóigh.

Agus chonaic mé ar Facebook go mbeidh Spongebob sa pictiúrlann. Beidh lá deas againn agus fuair mé ticeidí inniu chun a bheith réidh. Tuilleadh eolas anseo:

Dáta	Lá	Mile	Am	Luas	Croíráta	Imeacht
23/02/2015	Dé Luain	3	22:28	07:29	152	Éasca
24/02/2015	Dé Máirt	5	38:29	07:42	154	Éasca
25/02/2015	Dé Céadaoin	2	13:34	06:47	158	Gasta
27/02/2015	Dé hAoine	3	22:37	07:32	155	Éasca
28/02/2015	Dé Sathairn	8	01:08:31	08:34	147	Fada