Is minic a bhí cú mall sona

Chonaic mé an grianghraf ar Facebook agus is breá liom é. Tá sé cosúil le Buster ar an tolg, ceapaim.
Ar aon nós, bhí drochslaighdán ar Lorna an seachtain seo caite agus caith mé aire a tabhairt do na cailíní.
Mar sin, níor rith mé go minic.

Dáta	Fad	Am	Luas	Croí
04/01/2016	3 Míle	26:26	08:49	151
05/01/2016	5 Míle	39:55	07:59	164
06/01/2016	4 Míle	35:09	08:47	151
07/01/2016	3 Míle	26:36	08:52	141
08/01/2016	2 Míle	18:01	09:00	149
11/01/2016	3 Míle	26:00	08:40	144
12/01/2016	2 Míle	14:54	07:27	157
13/01/2016	4 Míle	34:55	08:44	149
14/01/2016	3 Míle	26:55	08:58	143
15/01/2016	8 Míle	17:39	09:42	134
18/01/2016	1.5 Míle	10:52	07:15	161
19/01/2016	4 Míle	35:41	08:55	143
20/01/2016	3 Míle	25:00	08:20

Ag traenáil arís

Níl nuacht ar bith agam ach thosaigh mé ag traenáil arís. Bhí drochaimsir againn agus bhí mé fíorchúramach ar an bóthar.

Dáta	Fad	Am	Luas		Croí Ráta
04/01/2016	3 Míle	26:26	08:49	Éasca	151
05/01/2016	5 Míle	39:55	07:59	Gluas	164
06/01/2016	4 Míle	35:09	08:47	Éasca	151
07/01/2016	3 Míle	26:36	08:52	Éasca	141
08/01/2016	2 Míle	18:01	09:00	Éasca	149
11/01/2016	3 Míle	26:00	08:40		144
12/01/2016	2 Míle	14:54	07:27		157
13/01/2016	4 Míle	34:55	08:44		149
14/01/2016	3 Míle	26:55	08:58		143
15/01/2016	8 Míle	17:39	09:42		134

Bliain nua, Tús nua

Athbhliain faoi mhaise daoibh go léir.
Níor rith mé le déanaí ach féach, bhí mé ag rith an céad lá.

Rith mé an seachtain seo caite agus beidh mé ag traenáil ó seo amach arís.

Dáta	Fad	Am	Luas		Croí Ráta
04/01/2016	3 Míle	26:26	08:49		151
05/01/2016	5 Míle	39:55	07:59		164
06/01/2016	4 Míle	35:09	08:47		151
07/01/2016	3 Míle	26:36	08:52		141
08/01/2016	2 Míle	18:01	09:00		149