Rith fada agus Laethanta Saoire

Bhí muid ar laethanta saoire sa Londain agus thaitnigh sé go mór linn. Bhuail muid le mo chol ceathrar Jim agus a theaglach - Mary agus Niamh. Bhí lón deas againn agus am deas i siopa Hamley's freisin. Fuair na cailíní bréagáiní deas.
Rinne muid cuairt ar museaum agus gailearaí,agus Túr na Londain - agus an buaicpoint: cuairt ar stuideo Warner Bros - áit faoi Harry Potter. Lá iontach.

Níor rith mé i Londain ach thosaigh mé arís agus beidh an sraith 5k ag tosú go luath [níos mó faoi sin go luath].
Dé Sathairn bhí Chloe agus mé fein mar Óglaigh ag an Parkrun - imeacht deas é sin. 5k rith sa pairc saor in aisce - níl rás é ach rith deas cairdiúil. Bhí Buster linn agus bhí sé go maith.

Dáta	Fad	Am	Luas	Croí
14/03/16	2	14:05	07:03	151
15/03/16	6	51:38	08:36	135
25/03/16	2	17:15	08:38	142
29/03/16	6	51:47	08:38	140
30/03/16	4	31:00	07:45	151
31/03/16	4	33:43	08:26	143
01/04/16	14	10:43	09:20	139

Beannachtaí na Cásca oraibh

Seachtain Éasca, Lá na Máithreacha agus Madra ag tafann

Bhí seachtain éasca agam agus thóg mé go bóg é. An seachtain seo caite, bhí an seachtain níos deacra agus is fearr liom sin. Bhí Lá na Maitreacha againn agus chuaigh muid chug an Huntsman chun dinnéar - mé féin, Lorna, a máthair Bridie agus ár cailíní. Bhí am deas againn, agus a lán cáca.

Bhí mé ag rith maidin inné agus bhí madra ag tafann go tobann i mo dhiaidh. Nocht sé a chuid fiacla agus bhéic mé air. D'imigh sé ach bhí mé an-cúramach as sin amach.

Dáta	Fad	Am	Luas	Croí
22/02/16	3	23:50	07:57	150
23/02/16	6	53:12	08:52	139
24/02/16	5	39:15	07:51	156
26/02/16	6	52:05	08:41	143
29/02/16	2	14:05	07:03	161
29/02/16	3	26:47	08:56	134
01/03/16	6	52:12	08:42	142
02/03/16	6	47:27	07:55	151
03/03/16	4	34:02	08:31	149
04/03/16	14	02:08:34	09:11	139
07/03/16	2	14:07	07:04	158
08/03/16	6	52:36	08:46	137
09/03/16	4	32:19	08:05	148
10/03/16	4	33:07	08:17	144
11/03/16	14	02:04:14	08:52	140

Bróga nua agus Clog

Fuair mé bróga nua agus, i mo thuairim, tá siad go deas.

Ach fuair mé clog. Chun an t-am a fhios?? Níl, bhí spuaic ar mo chos, nó clog ar mo chos.

Ach táim maith go leor anois, chuir mé plástar air.

Bím ag rith arís agus taitníonn sé go mór liom.

Beidh seachtain éasca agam anois.

Seachtain	Dáta	Fad	Am	Luas	Croí
1	01/02/16	3	24:47	08:16	148
1	02/02/16	2	14:59	07:30	154
1	03/02/16	4	34:22	08:36	144
1	04/02/16	3	26:05	08:42	141
1	05/02/16	8	01:10:04	08:46	146
2	08/02/16	1.5	10:24	06:56	165
2	09/02/16	4	34:06	08:32	146
2	10/02/16	3	23:36	07:52	151
2	11/02/16	4	33:47	08:27	146
2	12/02/16	10	01:28:15	08:50	141
3	15/02/16	3	23:20	07:47	158
3	16/02/16	4	34:43	08:41	144
3	17/02/16	5	39:11	07:50	153
3	18/02/16	4	35:53	08:58	143
3	19/02/16	12	01:45:33	08:48	144

	Gaeilge	Béarla
	Clog	Clock
	Clog	Blister

Léacht Staire

Bhí slaghdán beag orm an deireadh seachtain seo caite, ach táim ceart go leor anois.
Bhí léacht staire ar "1916 i nGaillimh" sa beairic airm áitíúil oíche Déardaoin agus bhí sé maith go leor. Tá brón orm ach níl grianghraf agam chun taispeáint.

Dáta	Fad	Am	Luas	Croí
04/01/2016	3 Míle	26:26	08:49	151
05/01/2016	5 Míle	39:55	07:59	164
06/01/2016	4 Míle	35:09	08:47	151
07/01/2016	3 Míle	26:36	08:52	141
08/01/2016	2 Míle	18:01	09:00	149
11/01/2016	3 Míle	26:00	08:40	144
12/01/2016	2 Míle	14:54	07:27	157
13/01/2016	4 Míle	34:55	08:44	149
14/01/2016	3 Míle	26:55	08:58	143
15/01/2016	8 Míle	17:39	09:42	134
18/01/2016	1.5 Míle	10:52	07:15	161
19/01/2016	4 Míle	35:41	08:55	143
20/01/2016	3 Míle	25:00	08:20	N/A
25/01/2016	3 Míle	26:10	08:43	141
26/01/2016	2 Míle	14:36	07:18	160
27/01/2016	4 Míle	34:47	08:42	146
28/01/2016	3.5 Míle	31:03	08:52	148

Is minic a bhí cú mall sona

Chonaic mé an grianghraf ar Facebook agus is breá liom é. Tá sé cosúil le Buster ar an tolg, ceapaim.
Ar aon nós, bhí drochslaighdán ar Lorna an seachtain seo caite agus caith mé aire a tabhairt do na cailíní.
Mar sin, níor rith mé go minic.

Dáta	Fad	Am	Luas	Croí
04/01/2016	3 Míle	26:26	08:49	151
05/01/2016	5 Míle	39:55	07:59	164
06/01/2016	4 Míle	35:09	08:47	151
07/01/2016	3 Míle	26:36	08:52	141
08/01/2016	2 Míle	18:01	09:00	149
11/01/2016	3 Míle	26:00	08:40	144
12/01/2016	2 Míle	14:54	07:27	157
13/01/2016	4 Míle	34:55	08:44	149
14/01/2016	3 Míle	26:55	08:58	143
15/01/2016	8 Míle	17:39	09:42	134
18/01/2016	1.5 Míle	10:52	07:15	161
19/01/2016	4 Míle	35:41	08:55	143
20/01/2016	3 Míle	25:00	08:20

Ag traenáil arís

Níl nuacht ar bith agam ach thosaigh mé ag traenáil arís. Bhí drochaimsir againn agus bhí mé fíorchúramach ar an bóthar.

Dáta	Fad	Am	Luas		Croí Ráta
04/01/2016	3 Míle	26:26	08:49	Éasca	151
05/01/2016	5 Míle	39:55	07:59	Gluas	164
06/01/2016	4 Míle	35:09	08:47	Éasca	151
07/01/2016	3 Míle	26:36	08:52	Éasca	141
08/01/2016	2 Míle	18:01	09:00	Éasca	149
11/01/2016	3 Míle	26:00	08:40		144
12/01/2016	2 Míle	14:54	07:27		157
13/01/2016	4 Míle	34:55	08:44		149
14/01/2016	3 Míle	26:55	08:58		143
15/01/2016	8 Míle	17:39	09:42		134